Fórum - Lukostřelec.cz

Úplná verze: Trénink mozku
Prohlížíte si holou variantu vašeho obsahu. Prohlédněte si plnou verzi s příslušným formátováním.
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat jestli nějakým způsobem trénujete svoji mysl a mozek? Myslím to tak abyste se dokázali 100% koncentrovat při střele. 
Něco ve smyslu toho článku. Abych mohla ovládat moji mysl naplno při střele a nenechávala se rozhodit okolním prostředím. Jen mě zajímá jestli na to vůbec existuje nějaký způsob tréninku nebo je to čistě na jednotlivci. Děkuju za rady
Ten článek je snůška teorií. Osobně bych ho hodil za hlavu. I já, jako i jiní lukostřelci a lukostřelkyně, mám své dny a není to dáno fází měsíce. Někdy to prostě lítá blbě a stresovat se z toho, že se nesoustředím, a z toho důvodu netrefuju, tak to je cesta po strmé sestupné spirále. Nejčastěji střílím z holého luku, takže všecko jen odhaduju. Trochu pomáhá si už při natahování luku říct: Tam je cíl, tam to napálím. A pak pustím tětivu a .... kupodivu se netrefím. Tak to byl ten špatný den.
(08-01-2018, 11:14 AM)teri.smet Napsal(a): [ -> ]Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat jestli nějakým způsobem trénujete svoji mysl a mozek? Myslím to tak abyste se dokázali 100% koncentrovat při střele. 
Něco ve smyslu toho článku. Abych mohla ovládat moji mysl naplno při střele a nenechávala se rozhodit okolním prostředím. Jen mě zajímá jestli na to vůbec existuje nějaký způsob tréninku nebo je to čistě na jednotlivci. Děkuju za rady

je více způsobů jak trénovat mysl potažmo mozek, jaké si vybereš je na tobě
 můžeš aplikovat způsob, který ti popsal Rgx v předchozím příspěvku 
nebo naučíš svou hlavu, aby řídila tvé tělo a myšlení tak jak to chceš ty a sama pro to můžeš udělat dost 
prospívá tomu jakákoliv činnost, která rozvíjí pohybové dovednosti zejména jemnou motoriku jako např. modelařina, pletení, háčkování, drhání, žonglování, chůze po popruhu 
pro umění koncentrace je zcela primární dýchání a jóga je pro tento účel naprosto ideální 
co se týká lukostřelby samotné je lepší být pod dohledem trenéra, sama se nevidíš a získaných zlozvyků se později těžko zbavuješ
Ano, Kibe, to je přesně ono. Ale je to přece jen trochu náročné. Alespoň pro mne.