Toto fórum bude uzamčeno, své příspěvky pište do nového fóra: http://lukostrelec.cz/subdom/forum/

[Jaroslav Kejval]

No Sane ty jseš šikula. Postoj (postavení chodidel) je velmi rozhodující prvek. Většina na to kašle a nevěnuje tomu pražádnou pozornost. Pak se díví že se nemůže trefit zejména na větší vzdálenosti ale vliv to má i na krátké. Výstřel šípu není střelba z pušky ale je to souhra celého těla. Postojem se dá regulovat i prostor zásahů šípu - posunutí skupin po terči.
To co měl tvůj kamarád udělat jako první že se měl postavit do střeleckého postoje (tak jak byl zvyklý)a se zavřenýma očima natáhnout ruku ve které drží luk směrem k terči a pak se podívat kam mu směřuje. To jste spolu udělali fakticky přímo prakticky se střelbou což je také řešení. Potom opravit tento rozdíl posunutím chodidel (opravou postoje). Nikdy ne vytočením trupu. Nebo´t jak píšeš tělo musí být vždy v linii - uvolněné linii . Kontrolních možností je více než tato. Preferuji opření luku o obě stehna. Linie luku ti ukáže jak máš tělo natočené. Pak upravíš postoj aby směřoval do cíle. Tím eliminuješ základní chybu která se ti promítá do celého výstřelu. Pak může střelec trénovat různé úhly aby se naučil zaujetí vždy správného směru. časem a množstvím výstřelů se to tělo potom staví automaticky protože se to už naučilo.
Je ale zase důležité si uvědomit že správný postoj dokáže velmi rychle odhalit problémy se šípy a to jestli jsou v dobrém spine nebo ne. (Můj osobní názor který se mi vždy potvrdil) Protože pokud budeš stát v perfektní linii a vystřelíš šíp musí být soustřel nebo skupina ve středu (samozřejmě podmíněno tlakem do luku a neodhazování výstřelu). Pokud ale ti chodí od středu na strany ( a postoj je OK) znamená to že je něco špatně. Bud mají slabý nebo silny spine (samozřejmě podmínka aby měli přibližně stejný spine). Jak již známo opravdu dobře vybraný spine se ti projevuje se vzdáleností. (příklad ..Na 10 m soustřel, 15 trochu větší rozptyl, 25 po celém terči, 40 metrů žádný šíp v terči i toto je vodítko ...cílem je dosáhnout i na těch 40 m co nejtěsnější skupiny....zase vliv ladění atd. pro většinu utopie pokud používá dřevěné šípy ale dá se toho dobrým výběrem spine dosáhnout )
Díky tomu že jsi zjistil že ti skupina šípů v dobrém liniovém postoji díky špatnému spine chodí jinde a tvoji snahou je zasáhnout cíl. Zase můžeš pomocí opravy postoje posunout střed zásahů tam kam potřebuješ a nemusíš hned měnit šípy. To jen trocha do mlýna


Postoj je ale základní věc kterou ho měl ten "trenér" učit a říci mu co s tím má dělat.

[SanDuro]

K tomuto clanku mne motival muj kamarad ktery obcas chodi na Tyrsak si zastrilet. Pry ho tam trenoval jeden ""trener" tim ze mu rikal ze je vsechno blbe a neustale mu neco opravoval, upravoval a to zpusobem ze na nej furt sahal a tahal.

Vydal jsem se k nemu na zahradu a rikam vystrel sadu sipu. Vystrelil asi ze sedmi metru sadu sipu a mel je po cele tercovnici. Jeho forma nebyla na zacatecnika spatna. Leva ruka byla OK, pravou trochu utrhaval vystrely ale na to aby mel sipy po celem terci to bylo podezrele blbe.

Tak jsem mu rekl. Zavri oci a vystrel tri sipy. Vystrelil a na to ze to bylo poslepu tak sipy sli stejnym smerem akorat o pul metru vedle tercovnice.

Upravil jsem mu postoj a otocil ho doprava. Zase vystrelil poslepu tri sipy. Trefil se do tercovnice. Prave totiz nasel svuj prirozeny postoj.

Technicky shrnuto jsou dva zakladni postoje

1. uzavreny kde jsou slapky kolmo k cili.
2. otevreny kdy je zadni noha kolmo k cili a predni v uhlu 45 stupnu.

Samorejme jakykoliv postoj mezi tim. Muj osobni nazor je ze kazdy ma svuj optimalni postoj, kdy se mu ty kosticky spravne poskladaji a nemusi se vytacet v bocich aby mel telo srovnane smerem k cili.

Takze doporucene cviceni je skuste si jakykoliv postoj ktery Vam pripada prirozeny. Vemte kridu a obkreslete si tapky na zemi. Pak zavrete oci a vystrelte tri sipy. Pokavad jsou sipy v nejakem normalim soustrelu, Vyberte stred ze tri sipu a oznacte si ho, nebo tam posunte stred tercovnice.

Pokavad mate dobrou formu a Vas optimalni postoj, sada vystrelena z teto pozice by mela byt hezci a mensi.

Jo s tim kamaradem to dopadlo tak, ze po najdeni optimalniho postoje a mirnem ofixovani prave ruky jsem odchazel po dvou hodinach a on byl spokojen.

Bodejt by ne krome dvou evidentne utrhlych sipu mel na vdalenost sedm nebo osm metru ostatnich 8 v pivnim tacku

San