08-03-2018, 05:38 PM
(08-01-2018, 11:14 AM)teri.smet Napsal(a): Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat jestli nějakým způsobem trénujete svoji mysl a mozek? Myslím to tak abyste se dokázali 100% koncentrovat při střele.
Něco ve smyslu toho článku. Abych mohla ovládat moji mysl naplno při střele a nenechávala se rozhodit okolním prostředím. Jen mě zajímá jestli na to vůbec existuje nějaký způsob tréninku nebo je to čistě na jednotlivci. Děkuju za rady
je více způsobů jak trénovat mysl potažmo mozek, jaké si vybereš je na tobě
můžeš aplikovat způsob, který ti popsal Rgx v předchozím příspěvku
nebo naučíš svou hlavu, aby řídila tvé tělo a myšlení tak jak to chceš ty a sama pro to můžeš udělat dost
prospívá tomu jakákoliv činnost, která rozvíjí pohybové dovednosti zejména jemnou motoriku jako např. modelařina, pletení, háčkování, drhání, žonglování, chůze po popruhu
pro umění koncentrace je zcela primární dýchání a jóga je pro tento účel naprosto ideální
co se týká lukostřelby samotné je lepší být pod dohledem trenéra, sama se nevidíš a získaných zlozvyků se později těžko zbavuješ